Mes: mayo 2019

Mi esperanza es que éste artículo clarifique aún más al lector la meditación de la atención plena.  A continuación, me gustaría discutir una variedad de intervenciones usando mindfulness seguido de una investigación que demuestre los beneficios psicológicos, fisiológicos y espirituales. La meditación de la atención plena es realmente una aplicación holística y esto se mostrará […]

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